2010阿魯巴兒童攀岩冬令營

01/23 2009攀岩--ROCK 冬令營第1梯次 http://aruba.org.tw/campforum/modules/eguide/event.php?eid=5
01/24 2009攀岩--ROCK 冬令營第2梯次 http://aruba.org.tw/campforum/modules/eguide/event.php?eid=6
01/26 2009攀岩--ROCK 冬令營第4梯次 http://aruba.org.tw/campforum/modules/eguide/event.php?eid=8
01/28 2009攀岩--ROCK 冬令營第6梯次 http://aruba.org.tw/campforum/modules/eguide/event.php?eid=10
01/31 2009攀岩--ROCK 冬令營第8梯次http://aruba.org.tw/campforum/modules/eguide/event.php?eid=12
0.指導單位：教育部.行政院體委會.
1. 主辦單位：阿魯巴國際戶外學校 http://aruba.org.tw
2. 承辦單位：台北市攀岩運動協會
3. 營隊天數：一天
4. 營隊時間：2010/01/23週六 早上09:00--16:00
5. 人數限制：50人 額滿截止. 報名資格: 小一至國三
6. 營隊費用：每人 $ 600元 *費用包含專業教練、便當飲水、器材行政、保險及雜費
7. 活動地點：南港岩館線上報名http://aruba.org.tw/campforum/modules/eguide/event.php?eid=5
***注意事項：請於報名表註明年齡級別
8.退款規定說明： 因個人因素無法報到時，請於課程當日十天前告知，可另選其它梯次遞補。 因故不能參加，於課程當日十四天前告知本會，申請人可退回已付費用之70%。 因故不能參加，於課程當日七天前告知本會，申請人可退回已付費用之50%。 若未於課程當日七天前告知本會或無故未報到者，恕不辦理退費。
9.行前詳細行程通知將於出發梯次前壹週, 由本會專人以電話及電子郵件通知.
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匯款資訊帳戶: 台北市攀岩運動協會帳號: 5178-51-42211-801 彰化銀行士林分行(代碼009)

20090206台大團練日誌

作者: alexchang

日期：2009/02/06

天氣：陰雨　　

19:15，騎車到新月台對面停好！在路跑前，有點想上廁所。停車的地方有一棟新穎的建築物，裏面好像有廁所，看了看，就走進去上。(OS:真是潔淨、明亮、寬敞的廁所)　　

19:20，準時。站在”新月台”三個大字下，看著綿綿細雨的天氣，等了一下，我想說可能沒有人來，左轉走入校園，想直接去跑台大操場，赫然在轉角處的餐廳門口看到Mark教練與Dogie在聊天！　　Mark教練幫我跟Dogie互相介紹一下，我們三個人一邊律動身體，微微的暖身，一邊閒話家常，等著可能會來的Babu。　　等著，等著，首先出現的是吳帆哥。教練想要確認還有誰確定會過來，不然就要起跑了！我有帶手機，當下就拿出來呼叫Babu。　　電話接通以後，Babu的聲音竟然氣喘噓噓，每一句話都說的斷斷續續，整個聲音幾乎讓我以為我打錯電話！(OS:God!難道傳說中，最尷尬的電話情況被我碰上了？)　　呼～沒事不要嚇好孩子啊！原來，Babu車停在另一面的台大。我們約在新生南路這面，他車停復興南路那面。有他的，光是熱身，就是穿越台大的路跑！　　

19:43，由於台大外圈很大，當下大家約好行進方向。就依據個人配速，開始進行慢跑。預定

08:15回到新月台！　　出發以後，Mark教練保持著很快的”初速”一下就甩開我。不過Dogie果然是牛。很牛的緊跟在教練後面。　　Babu一開始陪我閒話兩句，很快的也熱了起來。點燃推進器以後，也在新生南路x辛亥路那個路口，咻一聲，飛走了！　　我依舊用接近走路的步速，在心臟完全沒有PUSH的速度下跑著。吳帆哥在我旁邊，跟我閒聊，讓我比較不會因為無聊，停止不跑！後來，我才知道，原來帆哥是太晚吃晚餐，肚子有點疼，狀況不好。不然我想，今天的情況，應該是細雨、涼風伴我一路才是！　　

08:15，新月台。大家都回來了！我跑的很慢，今天就跑了最大圈的一圈。以距離來算，大約只有3.5K吧！不過，今天是連續跑步的第二天了！我…就…先維持連續吧！　　跑完以後，Mark教練說他不奉陪我們後續的吃喝。帆哥、Babu，還有我，急忙撇清說我們也不吃！討論一下下週團練會在哪？我提議好久沒回福和橋下，大家也覺得不錯。互道珍重以後，很有效率的在09:00前回家。

有流了汗，精神也在路跑後變好，很圓滿的一個晚上…